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  • Strasbourg 2017 - Le semi subi

    Actualités Courses Le 18 mai 2017

    SEMI MARATHON DE STRASBOURG 2017

    Tout a commencé par une course contre la montre... Le départ du semi est à 8h50. Ok c'est bien pour ne pas avoir trop chaud, mais quand on a la chance d'habiter dans les champs à plus de vingt bornes de la Ville et que le même jour il y a les portes ouvertes au Parlement européen, les puces à Quatzenheim, et pas de chauffeur pour me « jeter » pas très loin du départ, il faut prévoir large au niveau du timing.

  • Marathon de la Loire 1ère édition : une sensation étrange

    Actualités Courses Le 20 avril 2017

    Le mercredi 16 avril 2017 avait lieu le marathon de la Loire à Saumur, un marathon dont je garderais un souvenir à la fois bon mais aussi étrange. 

  • Semi Marathon de la Wantzenau (67)

    Actualités Courses Le 15 mars 2017

    Entraînement 32 : dimanche 12 mars 2017 : le retour aux affaires – le semi test à la Wantzenau.

    Le 1er jour J est arrivé. Première compétition de l'année. Test sur semi avant le marathon. Il s'agit d'être fixée sur mon niveau actuel, pour commencer à tabler sur un chrono à Saumur. Il s'agit aussi de tester mon genou, mes Adidas, et ma nouvelle Garmin, fraichement débarquée à la maison la veille.

  • Retour à la compétition post marathon

    Actualités Courses Le 23 novembre 2016

    BRUMATH 20 novembre 2016

    Jamais je n'ai participé à cette course. En général à cette époque je cours plutôt le 10 kilomètres à la Wantzenau. Mais cette année mes 40 ans tombaient le jour de la course et Eric m'avait emmenée festoyer avec ma famille dans le Sud, pour la première fois en douze ans. De ce fait, à la place de souffler, transpirer et cavaler, j'ai plutôt picolé, mangé et rigolé.

  • Toulouse - Le jour J : la fin de l'aventure

    Actualités Le 27 octobre 2016

    Dimanche 23 octobre 2016.

    Voilà nous y sommes. Douze semaines passées à s'entraîner, à avaler des kilomètres et des kilomètres de bitume, de piste, de chemin pour en arriver là, aujourd'hui, maintenant, à cet endroit précis.

  • Direction Toulouse : dernière ligne droite

    Actualités Entrainement Le 20 octobre 2016

    SEMAINE 12 :

     

    EPISODE 78 : lundi 17 octobre 2016

    C'est l'anniversaire d'Eric, et il est parti aux aurores pour travailler, donc vélo devant la télé pour me réveiller. Puis préparatif d'un repas un peu festif mais surtout sportif pour ce soir. Journée efficace au boulot. Je pense que je cherche à m'occuper au maximum pour ne pas trop penser à l'échéance qui approche. Tant mieux pour la justice française ! Finalement à force de bosser, de bosser, les heures passent. Il s'avère bientôt trop tard pour sporter, si je veux pouvoir profiter un peu de mon homme avant qu'il ne reparte travailler. J'opte pour une solution intermédiaire : je rentre à la maison pour dîner tôt avec mon cher et tendre, et ensuite j'enfourche une nouvelle fois mon vélo d'appartement pour la seconde « sortie » du jour. Voilà, comme toujours, avec un peu d'organisation je parviens à concilier vie de famille, boulot et entraînement.

  • Direction Toulouse - Semaine 11 : le week-end

    Actualités Courses Le 18 octobre 2016

    EPISODE 76 : Samedi 15 octobre 2016

    C'est le week-end, et c'est donc le speed. 9H : rendez-vous chez le kiné, 10h15 : remplissage du caddy au supermarché du coin, 11h : baskets et coupe-vent, en route pour 45 minutes de footing, et quelques minutes de rameur, 12h30 : rangement des courses, préparation du déjeuner, ménage,... 15 h : Chouette ! Je peux me poser deux minutes sur la couette pour faire une petite sieste.

  • Direction Toulouse - Semaine 11 : la semaine

    Actualités Courses Le 18 octobre 2016

    SEMAINE 11 :

    EPISODE 71 : lundi 10 octobre

    Lever de grabataire. J'ai le tendon d'achille droit tout gonflé, mal au genou, mal à l'ischio... Bref, tout mon corps semble se rebeller contre les mauvais tratiements que je lui ai infligé depuis des semaines. ça rale à tous étages. mais s'il est comme sa patronne, ça rale, ça rale mais ça finit toujours par faire ce qu'on lui demande. Je passe ma journée à trimer, et alors que je suis en route vers ma salle de shoot pour ma dose quotidienne de cardio, ma voiture montre des signes de faiblesses. Crotte ! Elle est comme moi, elle arrive à la limite de ses limites.

  • Direction Toulouse - Semaine 10 : le week-end

    Actualités Courses Le 12 octobre 2016

    EPISODE 69 : samedi 08 octobre 2016

    Je commence à émerger à partir de 6 heures et je me lève (et je me bouscule) à 6 heures 30 pour faire la séance de sport que j'ai séchée hier soir : 40 minutes de vélo à jeun et 10 mn de gainage pour débuter la journée.

  • Direction Toulouse - Semaine 10 : la semaine

    Actualités Courses Le 12 octobre 2016

    SEMAINE 10 :

    EPISODE 64 : lundi 03 octobre 2016.

    Même pas mal ! Soit je n'ai pas tapé dedans, soit ma récup' est exceptionnellement rapide, soit un semi n'est plus assez long pour me terrasser... en tous cas je me suis levée ce matin sans la moindre courbature, et sans douleur réellement suspecte. Ou alors c'est parce que je n'ai pas vraiment dormi, parfois le manque de sommeil ralentit l'apparition des douleurs musculaires.

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